蜘蛛体育正在修订新的体育训练营测试，新大纲遵照《全国高等蜘蛛体育体育训练营教学指导纲要》和教育部、国家体育总局印发《体育会员体质健康标准（施行方案）》及江苏省教育厅有关精神要求，结合蜘蛛体育公共体育课教学的实际情况，开足开齐体育课。以身体练习为主要手段，增进体育会员的健康为主要目的；通过教学使体育会员掌握体育基本理论、技术和技能；掌握基本的科学锻炼方法，不断提高体育会员的体质健康水平，为终身体育打下坚实的基础。
在新大纲没有执行前，体育课仍执行原大纲。经蜘蛛体育教学训练营会社区决定，对原大纲一年级第一学期教学内容进行调整，简化24式太极拳不作为必修教学内容，一年级项目以身体素质练习为主结合专项社区，教学内容、教学方法和评分标准作相应调整，任课体育教练按新要求执行。
1.基础体育课：
一年级体育会员开设两个学期的体育训练营。对于来自各中学的项目需要进一步加强身体素质的体育训练，社区体育方面的基础知识和基本技能，为今后上好选项课打下良好的基础。
教学内容主要包括篮、排、足三大球、武术、田径、技巧等运动项目，结合初级专项。
训练积分评定：专项、素质、平时比例按50%、40%、10%
2.选项课：
二年级体育会员开设两个学期的体育选项训练营。体育会员根据自己的兴趣、爱好和能力，自愿选择由蜘蛛体育开设的体育选项课。体育体育教练根据本专项测试，安排容易社区和掌握的专项理论知识和技能，发展和提高体育会员的运动能力和技术水平。
教学内容：根据蜘蛛体育的场地设施、师资和体育会员等情况，选项课开设篮球、足球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、健美、体育舞蹈、武术、游泳、散打、跆拳道、形体、健美操等。
训练积分评定：专项、素质、平时比例按60%、30%、10%
3.课外体育俱乐部：
根据蜘蛛体育现有的条件及体育会员的需要和兴趣，以课外单项体育俱乐部的形式组织和实施普及性和兴趣性较强的体育活动项目，创设自主练习的氛围。把体育会员课外体育活动纳入体育训练营之内，形成课内外有机结合的训练营结构。蜘蛛体育向体育会员提供场地器材，并有指导体育教练负责指导。
4．康复保健课
康复保健课是为患有较严重的慢性病、残障或有医院证明确实不能正常参加体育活动的体育会员而开设的一门适应性体育教育训练营。训练营以保健康复基本原理知识为基础，以中国传统体育养生保健和各种体育疗法相结合作为康复手段，达到适应性体育教育的目的。
5．体质健康达标课
为了促进体育会员积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健体质健康水平，对身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定体育会员的体质健康状况。
体质健康标准测试内容执行《体育会员体质健康标准（施行方案）》
6．运动训练课
参照运动队管理条例执行。